私人班 / 自組班 / 企業合作
歡迎個人、小組、學校、團體、公司或機構與我們進行各形式的合作。
我們可按團體或個人需要，量身策劃適合的課堂類型及計劃。
Afresh Yoga 導師團隊提供專業及細心的課堂指導，無論是想簡單伸展舒緩身心壓力，還是鍛煉强化身體肌肉，課堂設計都能助你達到目的。
我們提供的課堂類型可根據你的需要調整，例如：
Yoga for Office Worker
Yoga for Beginner
Yoga for Elderly
常規課堂類型可參考課堂介紹：
新手友善瑜伽、穩定平衡練習、强化流暢練習、内在能量專題、空中瑜伽系列、健體跳舞課堂
私人課堂
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導師與您 1：1 教授瑜伽
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課堂內容由您主導
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專注自我的練習
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緊貼您的進度，安排適切的課堂內容
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了解您的需求，學習不同類型的瑜伽
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彈性上課時間與地點
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最少需預約4次課堂
適合人群：
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瑜伽初學者｜從基本學起，安全而仔細地開始學習，打好基本功再參加團體班
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恆常練習者｜深化個人練習，突破瓶頸位更進一步如後彎、倒立、手平衡等
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特殊人群｜身體有特別情況需要照顧，如孕婦、長者、身體有傷患人士
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注重隱私｜希望能獨立學習而不受他人影響
可供預約時間：
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觀塘 星期一至五 1300-1800
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太子 星期六 1400-1800｜ 星期日 1300-1800
小組課堂
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自組 2 - 4 人小組，如 4人以人，可聯絡再作商議
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與三五知己、家人或另一半一起練習瑜伽，分享學習瑜伽的樂趣
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課堂內容可因應需求與導師商議
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導師按小組的進度，安排更適切的難易程度，貼合個人的需要
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彈性上課時間與地點
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最少需預約2次課堂
適合人群：
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朋友｜互相監督，分享樂趣
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情侶｜增進感情，共同進步
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親人｜多加陪伴，便於照顧
可供預約時間：
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觀塘 星期一至五 1300-1800
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太子 星期六 1400-1800 ｜ 星期日 1300-1800
公司/團體班
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由團體安排上課人數
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幫助參加者減輕生活及工作壓力，舒緩身心疲勞
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增進同伴關係，感受瑜伽的樂趣
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根據團體需要設計適切課堂内容
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可按照團體要求安排老師外出教學
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可單次或長期合作
適合團體：
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注重員工身心健康，希望創建良好工作環境及提升工作效率
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營造和諧團隊氣氛，促進團隊内關係更友好親密
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關懷參與者身體健康，希望能助參與者緩解痛症
可供預約時間：
在Afresh 課室舉辦團體課
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觀塘 星期一至五 1300-1800 （容納人數：9-22人）
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太子 星期六 1400-1800｜太子 星期日 1300-1800（容納人數：8-15人）
派導師到機構指定地點教學
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時間另議
過往合作機構
明愛蘇沙伉儷綜合家庭服務中心
Hong Kong Sports Association for Persons with Intellectual Disability
FRECO INTERNATIONAL CO. LIMITED
Athlete Hub - InnoCell
KONE Elevator (HK) Ltd
Gain Miles Assurance Consultants Ltd