​常見問題 Q&A

課前準備

  1. 參加者上課前,不應過份飽肚,建議於兩小時前適量進食,並讓身體有足夠時間消化;亦避免過份飢餓而引起暈眩或受傷。

  2. 第一次上課盡量早10分鐘到課室,預留時間需填寫免責聲明,更換衣物,準備瑜伽工具及認識場地。其後只需於上課前5-10分鐘到達課室,完成點名,更衣、私人物品放置等準備。

  3. 保持個人衛生,請於課前抹擦手腳,共同維護舒適的環境品質。

  4. 參加者上課前請關閉手提電話或調較至靜音模式,以免影響課堂。本公司絕不建議手提電話隨身擺放。

  5. 參加者有責任於參加課程前,諮詢醫師,確定體能狀況適合參加瑜伽課程。

  6. 參加者請確認在使用課室設施前,無感染疾病、身體不適、傳染性疾病或慢性疾病等,包括但不限於身體有傷口、發炎、感染、肌肉扭傷、高血壓、心臟病、中風、癲癇症等有可能影響其他在場人士之健康、安全、舒適之情事。若有疑問或狀況應立即告知現場同事。

  7. 參加者若曾有過任何舊傷或不適,請務必於上課前告知導師,導師才能在適當的時候幫您調整姿勢或教導您以替代姿勢學習。

  8. 參加者於課程開始後,若有任何因素不適宜進行瑜伽課程,應立刻告知導師或會務人員,並不得參與課程。

  9. 參加者若目前是懷孕、服用長期性藥物、生病或有身體殘疾狀況下,建議在開始瑜伽課程前諮詢合格專業醫師之意見。
     

場地相關

Q:課室有沒有更衣室及洗手間?有沒有淋浴設備?

A:太子課室內有更衣室及洗手間,沒有淋浴設備。觀塘課室內有更衣室,同層有洗手間,沒有淋浴設施。

 

Q:每堂最多的上課人數?

A:現配合防疫政策,課堂最高容納人數會根據社交距離調整。實際上課人數取決於當天預約情況。

 

Q:我需要帶備額外的瑜伽工具嗎?

A:不需要,課室內會有所需的瑜伽工具,包括:瑜伽墊、瑜伽磚、伸展帶、跪墊等等。課室已提供75%消毒酒精及抹手紙作清潔工具之用。

 

選課相關 

Q:我該如何選擇適合自己的課堂?

A:根據你想達到的目標,結合自己的身體狀況及興趣作選擇,可以先到網頁的課堂介紹了解每個課堂的內容。

 

Q:我可否選擇每個顏色試一堂 ?

A:除指定試堂優惠外,綠色及藍色的課堂最多各選一堂。由於橙色課堂屬高階課堂,我們不建議初學者試堂。如你具有經驗,希望了解 Afresh 的高階課堂,歡迎先與我們聯絡。

 

Q:我身體有傷患,有什麼需要注意或避免?

A:上課前最好先查詢醫生的建議,是否適合你所選擇的課堂,上課前必須向當值同事及老師說明身體狀況,上課途中或下課後有任何不適要告知老師。

 

Q:我應該穿什麼的服飾上課?

  • 地面瑜伽或健體課堂:適合運動的服裝即可,不要穿著牛仔這種欠缺彈性的物料

  • 空中瑜伽:因布帶會與皮膚磨擦,建議長袖衣服及貼身運動褲 

  • Bungee Fit:要求穿著室內運動鞋(鞋底乾淨)或防滑襪以保護腳掌,適合運動的服裝

大部分課堂不設性別限制,我們不鼓勵女士穿著較單薄、短身的運動服裝,避免尷尬。

 

付款相關 

Q:繳付試堂費有哪些付款方式?

A:你可透過網上銀行轉帳、Payme、轉數快付款方式繳付試堂費用。

 

Q:我可否試堂當日才到現場付款?

A:由於課堂名額有限,付款後才能確定試堂名額,因此不接受現場付款或到場付款。所有試堂必須於上課前完成付款,方算確認位置。

 

Q:繳款後,我因事未能出席試堂,能否退款或更改課堂?
A:一經付款確認試堂,不設退款或轉讓。即使客人缺席試堂,本公司亦未能退回試堂費用或補發試堂。

 

Q:如遇惡劣天氣,或因疫情而強制停業,已預約的試堂將如何安排?

A:若政府根據《預防及控制疾病(規定及指示)(業務及處所)規例》第599F章發出停業禁令,導致本公司因此而需強制性暫停營業,所有受影響的試堂將順延至本公司獲准復業後進行,屆時受影響的客人可聯絡本公司重新預約同類型的課堂試堂,敬請留意。若客人無法於本公司獲准復業後1個月內完成試堂,本公司將視客人放棄試堂名額,已繳的試堂費用恕不退還。

有關惡劣天氣安排,詳閱 「惡劣天氣下安排」


入會相關 

Q:我想參加會員,如何收費?

A:只要你購買任何一套常規套票,即可成為Afresh會員,你可以自行選擇適合的顏色套票及堂數,不設會員入會費用。

 

Q:有沒有合約綑綁?有沒有額外收費(手續費、儲物櫃)?

A:沒有任何合約,你可以選擇適合的顏色套票及堂數,會有對應的套票有效期。如有需要暫停套票,則需要徵收$150手續費,除此之外,沒有其他隱藏收費。

 

Q:請問是否有提供短期或單次付款上課?
A:我們鼓勵會員按運動習慣及消費能力購買相應套票。你可以自行選擇課堂數量及顏色,有提供單堂。亦有少量堂數的套票。

 

Q:我想回家考慮是否購買 $960 套票,可以稍後再買嗎?

A:新會員優惠計劃(P960)只限即場購買,離開課室後便不能再享有此優惠,若有任何疑問及查詢,可以在課室詢問當值同事再作出決定。