Partner Yoga Workshop
Afresh Yoga 自 2018 年開始，共舉辦超過40場不同類型的雙人瑜伽工作坊。正如雙人瑜伽的宗旨： 合作與信任。
雙人瑜伽工作坊有別於恆常瑜伽課堂，旨在雙方互相合作，學習一些以伴侶的身體為補助而完成的基礎瑜伽伸展姿勢。主要是訓練「信任感」。Flyer必須放心地將自己交給Base才能夠順暢地飛在空中，訓練的是Flyer對Base的信任感；反觀Base則是訓練對自己的信任感，他必須完全相信自己有辦法支持Flyer的重量。
工作坊資料
🗓️ 日期：2023年11月25日（星期六）
🕐 上課時間：16:00 - 17:30
🔸主題：地面雙人瑜伽
👩🏫導師：Kam Leung (E-RYT500) & Jack Sir (RYT-200)
💰 收費：$400/對
優惠🆙🆙 兩對同行，每對減 $2️⃣0️⃣
📍 地點：九龍太子道西150-152號太子商業大廈14樓1403室
👩🏫 導師：Kam Leung (E-RYT500) & Jack Chan (RYT-200) / Fung
關於導師
Kam Leung E-RYT-500
Kam 練習瑜伽多年，於 2008 年考獲第一個瑜伽導師證書，目前為美國瑜伽聯盟最高資歷ERYT500 導師。Kam 重視每個身體各有不同，並注重教學的安全意識，以改善學生身體為教學原則。過去五年，一直於瑜伽事業上不斷進修，吸取各師心得，配以多年教學經驗，集結成導師課程，繼續傳承。
Jack Chan RYT-200
Jack Sir 原為運動教練，有豐富與運動相關的知識，在取得瑜伽導師證書之後，融合二者優點，發展自己的瑜伽及運動事業，並積極在不同範疇吸收養分，融入在個人的練習中。Jack Sir善於分享和經營自我，致力於將瑜伽和運動的快樂分享給身邊的人，作為導師亦不遺餘力教導學生，一同成長。
過往活動
