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Men's Yoga

Why Mens need Yoga?

男士專班,由男導師負責,更能同理男士在瑜伽上的難處及需要,透過課堂上的觀察,調整程度,以基礎穩定為原則,讓男士無須理會目光享受課堂。

為了保持健康的體態與心理層面,可以將瑜伽與重量訓練、跑步等加入運動計劃之中一起進行,瑜伽對舒緩痛症、運動後修復非常有效,進而提升運動表現。

Gyan Mudra

男士瑜伽 Mens Yoga

為了保持健康的體態與心理層面,可以將瑜伽與重量訓練、跑步等加入運動計劃之中一起進行,瑜伽對舒緩痛症、運動後修復非常有效,進而提升運動表現。此課暫只接受男士報名,並適合所有程度人士。

日期:逢星期六 
時間:14:40 - 15:40(1小時)  
地點:Afresh Yoga 太子課室

11月
4  Fung Sir|主題:低空伸展(會借用空中布伸展,不離地)
11 Fung Sir|主題:低空伸展(會借用空中布伸展,不離地)
18 Jason Sir|主題:核心訓練與放鬆仲展 
25Jack Sir|主題:運動後伸展

​活動收費及同行優惠

💰收費(可選以下其一方式) 
✅單堂 $150 (現金或其他付款方式)
✅扣綠色套票一堂

👨🏽‍🤝‍👨🏼同行優惠 
👨🏾‍🦱1名:$150
👨🏾‍🦱👨🏾‍🦱2名:$270 (或一人同時報以上2節)

男士瑜伽導師團隊

👨🏻Jack Chan 
👨🏻Jason Szeto
👨🏻 Fung Lau

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