top of page
男士瑜伽 Mens Yoga
為了保持健康的體態與心理層面,可以將瑜伽與重量訓練、跑步等加入運動計劃之中一起進行,瑜伽對舒緩痛症、運動後修復非常有效,進而提升運動表現。此課暫只接受男士報名,並適合所有程度人士。
日期:逢星期六
時間:14:40 - 15:40(1小時)
地點:Afresh Yoga 旺角課室
日期:逢星期日
時間:18:00-1900(1小時)
地點:Afresh Yoga 觀塘課室
活動收費及課堂內容
💰收費
✅單堂 $150 (現金或其他付款方式)
✅男士瑜伽專屬優惠套票1500元15堂
🈷️12個月有效期(平均100元/堂)
每月設不同主題,詳情請聯絡我們
-
核心訓練與放鬆瑜伽(陰陽瑜伽)
-
低繩空中伸展(會借用空中布伸展,不離地)
-
筋膜放鬆伸展
-
肩頸背伸展
-
瑜伽輪體驗