七輪氣脈專題工作坊
Charka and Asana Workshop

從如何將能量鎖在身體特定的部位開始(鎖印),藉由鎖印的認識、了解與實作練習,將能量釋放到身體各處、並發揮最大的作用,疏通體內淤塞的瘴氣、排除毒素、促進血液循環。進而搭配不同呼吸法的練習,改善呼吸模式,打通七輪(脈輪)與三大主脈(左脈、右脈與中脈),達到身心靈平衡和諧的健康狀態,延展生命無限的活力。

Yoga Pose

▍工作坊資料

🌟脈輪與瑜伽動作:初階體驗🌟 /適用於所有程度學生/

💙主題一:肩·頸·膊 (對應:心輪|喉輪)
🗓️日期:11月13日(星期日)
🕐時間:15:00 - 18:00(3小時)

💙主題二: 盆腔·下肢(對應:生殖輪|海底輪)
🗓️日期:11月20日 (星期日)
🕐時間:15:00 - 18:00(3小時)

▍目標

• 鎖印與體位法的聯結練習
• 脈輪啟動與鎖印連結
• 探討瑜伽體位法、七輪.氣脈.鎖印關係

▍內容
暖身練習|七輪與氣脈及動作講解|課後研討

▍地點:觀塘課室

▍收費:

🌟脈輪與瑜伽動作:初階體驗🌟
💰收費:每節 $800/位
*正價報名2節體驗班享有95折
以 Afresh Voucher支付享有95折優惠:只需每節 760/位

🌟脈輪與瑜伽動作:進階運用及調整🌟
💰收費:每節 $1180/位
200TT在讀或畢業同學:每節 $1050/位
*報名2節體驗班享有額外有95折

以 Afresh Voucher 支付95折優惠:每節 1120/位

▍導師:Tan Sir

🌟脈輪與瑜伽動作:進階運用及調整🌟
/適用於200小時瑜伽導師訓練在讀或畢業學生及有經驗瑜伽練習者/

🧡主題一:胸·背·肩·膊(對應:喉輪|心輪|太陽輪|臍輪)
🗓️日期:10月23日(星期日)
🕐時間:18:30 - 21:30(3小時)

🧡主題二:腰·盆腔·下肢(對應:臍輪|太陽輪|生殖輪|海底輪)
🗓️日期:11月20日(星期日)
🕐時間:18:30 - 21:30(3小時)

▍適合對象拓展練習瑜伽的層面及發掘身體可能性的穩定練習者**如身體有任何傷患、曾做手術、懷孕或其他嚴重病患者,活動前請先諮詢醫生參加類似活動的風險。