七輪氣脈專題工作坊
Charka and Asana Workshop
從如何將能量鎖在身體特定的部位開始（鎖印），藉由鎖印的認識、了解與實作練習，將能量釋放到身體各處、並發揮最大的作用，疏通體內淤塞的瘴氣、排除毒素、促進血液循環。進而搭配不同呼吸法的練習，改善呼吸模式，打通七輪（脈輪）與三大主脈（左脈、右脈與中脈），達到身心靈平衡和諧的健康狀態，延展生命無限的活力。
▍目標
• 鎖印與體位法的聯結練習
• 脈輪啟動與鎖印連結
• 探討瑜伽體位法、七輪．氣脈．鎖印關係
▍內容
暖身練習｜七輪與氣脈及動作講解｜課後研討
▍地點：觀塘課室
▍收費：
🌟脈輪與瑜伽動作：初階體驗🌟
💰收費：每節 $800/位
*正價報名2節體驗班享有95折
以 Afresh Voucher支付享有95折優惠：只需每節 760/位
🌟脈輪與瑜伽動作：進階運用及調整🌟
💰收費：每節 $1180/位
200TT在讀或畢業同學：每節 $1050/位
*報名2節體驗班享有額外有95折
以 Afresh Voucher 支付95折優惠：每節 1120/位
▍導師：Tan Sir
▍工作坊資料
🌟脈輪與瑜伽動作：初階體驗🌟 /適用於所有程度學生/
💙主題一：肩·頸·膊 （對應：心輪｜喉輪）
🗓️日期：11月13日（星期日）
🕐時間：15:00 - 18:00（3小時）
💙主題二： 盆腔·下肢（對應：生殖輪｜海底輪）
🗓️日期：11月20日 (星期日)
🕐時間：15:00 - 18:00（3小時）
🌟脈輪與瑜伽動作：進階運用及調整🌟
/適用於200小時瑜伽導師訓練在讀或畢業學生及有經驗瑜伽練習者/
🧡主題一：胸·背·肩·膊（對應：喉輪｜心輪｜太陽輪｜臍輪）
🗓️日期：10月23日（星期日）
🕐時間：18:30 - 21:30（3小時）
🧡主題二：腰·盆腔·下肢（對應：臍輪｜太陽輪｜生殖輪｜海底輪）
🗓️日期：11月20日（星期日）
🕐時間：18:30 - 21:30（3小時）
▍適合對象拓展練習瑜伽的層面及發掘身體可能性的穩定練習者**如身體有任何傷患、曾做手術、懷孕或其他嚴重病患者，活動前請先諮詢醫生參加類似活動的風險。