導師證書課程
Afresh Yoga為美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance) 之註冊學校(RYS) ，本學校所舉辦的瑜伽課程為國際認可課程，提供符合國際瑜珈聯盟200小時瑜珈師資培訓標準及時數，妥當的課程安排，適合人材成為有志於瑜伽行業發展的基礎。
目標
延續將瑜珈普及的初衷，Afresh Yoga 於 2016年開辦Afresh Yoga Academy，提供不同程度的瑜珈證書課程，包括200小時瑜伽導師證書課程、60小時空中瑜伽導師證書課程等。目標是為有意拓展瑜珈事業的學員提供一個「既學又教」的平台，由資深瑜珈導師任教，導師課程中包括擔任課堂助教機會，完成學分及表現良好者更有機會成為本公司的瑜珈導師，為未來於本地或國際發展瑜珈事業打下穩健基礎。
架構
在修讀瑜伽導師課程的過程中，學員能享受學習瑜伽正念、透過自我內在成長、導師經驗分享、與同學互動等，增強學員在瑜伽領域的知識及技巧。
機會
Afresh Yoga 及 Afresh Yoga Academy 願為有志修行瑜珈的學員提供一個「學習」與「實踐」的平台。
Afresh Yoga 為正修讀瑜珈導師課程的學員提供實習機會，於常規課堂上設有「助教」輔助主導師，學員可於系統內自由選擇助教時段，成為主導師的輔手，將研習課程學以致用，溫故知新。修畢課程後，成績優異及獲主導師推薦者，更有機會成為本公司兼職瑜伽導師，傳承瑜伽之道。
美國瑜伽聯盟200小時瑜伽導師證書課程
200 Hours Yoga Teacher Training Course
200小時導師課程以循環制形式授課，可中途加入，於每個週末上課，拒絕密集式精讀班。學習瑜伽需要持以以恆的練習，而靈活彈性的上課模式讓學員能自由安排時間提升自我。課程輕理論而重實踐，長時間的技術提升課堂及實踐時數讓同學將所學的融會貫通，避免紙上課兵，學習流於表面。修畢課程且表現優異及得到主導師推薦的學員，將有機會獲安排在Afresh Yoga的課室任教指定的瑜伽課堂。
200小時的課程將分為三個單元進行：
單元一 瑜伽理論
單元二 技術提升
單元三 教學實踐
課程逢周六和周日上課，學員需於16個月內修畢整個課程。
40小時空中瑜伽導師培訓課程 - 美國瑜伽聯盟認證持續進修課程
40 Hours Fly Yoga Teacher Training Programme (YACEP)
如果你是瑜伽導師，你一定面對過很多擔心自己筋不夠軟、少做運動的初學者，你會如何幫助對方融合課堂？當你學了如何使用空中吊布，即使擁有不同身體條件的朋友，吊布能承受人體重量的工具輔助，不論高矮肥瘦，身體靈活度差異的朋友，作為導師也你可以透過這種工具協助學生舒緩都市痛症、舒緩關節壓力和改善體態的不平衡。
此空中瑜伽導師課程綜合式子實踐及授課技巧訓練，豐富你瑜伽事業的可塑性，更可以讓對瑜伽事業有興趣的朋友作一個入門級的導師課程。此課程可計算在美國瑜伽聯盟持續進修計劃 (40小時認證)。
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課程內容：
瑜伽理論：基本了解八肢瑜伽、呼吸法簡單運用、空中瑜伽歷史
式子實踐：低空舒緩式子及中空核心訓練式子、如何安全進出式子練習、如何提升及改善動作
課堂排程：課堂安全意識、式子編排重點、如何應對突發情況及指令說話技巧及照顧不同身體狀況的學生