Practicing Yoga

​美國瑜伽聯盟200小時瑜伽導師證書課程
RYT-200 Hour Yoga Teacher Training Course

200小時導師課程以循環制形式授課,可中途加入,每逢周六及周日上課。學習瑜伽需要持以以恆的練習,而靈活彈性的上課模式讓學員能自由安排時間提升自我。課程輕理論而重實踐,長時間的技術提升課堂及實踐時數讓同學將所學的融會貫通,避免紙上課兵,學習流於表面。修畢課程且表現優異及得到主導師推薦的學員,將有機會獲安排在Afresh Yoga的課室任教指定的瑜伽課堂。

課程分為三個單元,學員需於16個月內修畢課程。

課程優勢:

  • 循環授課,學員可更自由地安排上課時間,無須擔心上課進度

  • 課程包括可提供助教實習的機會,讓學員學以致用,避免紙上談兵

  • 通過考核將頒發證書,成績優異且獲推薦者可於Afresh Yoga任教

課程內容:

單元一 理論課程綱要 (20 小時)

第一章 瑜伽歷史和生命哲學
第二章 瑜伽呼吸法、清洗法及生活方式
第三章 人體解剖學及生理學概要


單元二 技術提升課程 (130 小時)

八肢瑜伽體位法

           教學技巧及課程編排技巧

           瑜伽輔助工具理論及實踐


單元三 課堂實踐模式(50 小時)

實踐技巧練習課堂 30 小時
助教實習 20 小時 

 

​上課時間:逢周六15:00-19:00、逢周日09:30-13:30

上課地點:太子課室觀塘課室

授課導師:Paul SirTan Sir

收費模式:可一次性付款或分期繳交

常見問題

  • 是否要具備一定的身體柔軟度才可以成為瑜伽導師?

未必。瑜伽講求接受自我,即使身體暫時未做到部分式子不等於放棄或拒絕嘗試,式子練習及身體練習需要持之以恆,非短時間能感受變化。其實以前一直用錯力去完成某種式子,當你學懂運用呼吸及肌肉,原來很多伸展在一呼一吸下就可以做到。

 

  • 我不打算成為導師,可以參加嗎?

絕對可以。本校課程特色在於輕理論而重瑜伽式子提升及練習,即使你沒有擔任導師的打算,我們也歡迎你加入,靜觀內在自我也是瑜伽修習過程中不可或缺的一環,透過課程的互動及學習能提升自我內在。

  • 我想參加但經濟未許可支付學費全數…

本校課程學費可分期繳交,無須擔心。

  • 我對瑜伽沒有太深認識,會不會影響上課?

無問題。其實只要擁有一個願意學習的心,即使你對瑜伽一無所知也不會有影響。

沒有被太多知識框架打擾而去學習新事物,反而會有發現。

  • 我不一定每個週末都可以上堂,會否有影響?

所有學員可於16個月內完成整個200小時課程,短期休息或間中上課是不會對學習有太大影響。課程以循環制形式,單元一、二會按時開班,不強制性順序上課,所以歡迎中途加入。

  • 你們的師資是怎樣? 是否由合資格的導師教授?

本校課程總監為美國瑜伽聯盟認可的500小時資深瑜伽導師(E-RYT 500);課程主導師則是聯盟認可的200小時資深瑜伽導師(E-RYT 200),超過10年修習瑜伽經驗。本校亦有機會邀請其他專業導師擔任客席講師,在特定範疇內分享更精準的知識予學生,即使是邀請的客席導師亦必須為合資格的瑜伽導師。兩位豐富教學經驗的導師主導整個課程的教學、課程內容安排及編制等,絕不會亮其相而教非其人。

  • 每個星期也是由他們教授? 導師是否長期在港? 我有問題時可以找他們交流嗎?

當然。導師有責任帶領同學完成整個200小時的瑜伽導師訓練課程。本校採用循環制式上課模式,於週末上課,更配合繁忙的香港人好好安排時間,無須將所有內容堆在數星期內完成。主導師並非海外聘用只作短期交流,循環制的授課模式下,導師歡迎同學隨時回來課堂重溫,與其他同學交流在瑜伽路上的得著。

  • 就業機會係點安排?

學員係修讀過程中有成為課堂助教的機會,累積教學經驗。當完成所有考試,取得優異成績,經主導師及課程總監評估後,學員有機會獲推薦成為兼職導師。成為合資格導師,持有國際瑜伽機構認可的牌照是基本的入場劵,一位瑜伽導師應有的專業及知識亦是Afresh Yoga Academy 注重的層面。

本課程已有超過10位畢業生成功轉為兼職導師,並已獲聘於各大瑜伽中心任教,甚至開設教室。課程內容編排及特設助教兼職導師更有助你們在瑜伽事業打下穩定基礎。

如此對課程有任何爭議,Afresh Yoga Academy保留最終解釋權力。

太子課室

九龍太子道西150-152號太子商業大廈14樓1403室

觀塘課室

九龍觀塘開源道72-76號溢財中心7樓706室

電郵General@afresh-yoga.com

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