雙人瑜伽旨在雙方互相合作,學習一些以伴侶的身體為補助而完成的基礎瑜伽伸展姿勢。主要是訓練「信任感」。Flyer必須放心地將自己交給Base才能夠順暢地飛在空中,訓練的是Flyer對Base的信任感;反觀Base則是訓練對自己的信任感,他必須完全相信自己有辦法支持Flyer的重量。

雙人瑜伽—進階地面練習及放鬆按摩

Mat Yoga in Advance with Massage

日期:2021年12月12日(星期日)
時間:15:15 - 16:45(1.5小時)
地點:Afresh Yoga 觀塘課室 
收費:
HKD 520 @ 2人

雙人瑜伽—空中體驗初班

Acro Aerical Yoga Beginner

日期:2020年12月12日(星期日)
時間:17:00 - 18:00(1小時)
地點:Afresh Yoga 觀塘
收費:HKD 380 @ 2人

雙人瑜伽—地面倒立練習

Acro Mat Yoga Inversion

日期:2021年12月25日(星期六)
時間:11:00 - 12:30 (
1.5小時)
地點:Afresh Yoga 觀塘課室 
收費:
HKD 620 @ 2人

💞同時報名參加兩項活動 - 95折💞同時報名參加四項活動 - 9折

雙人瑜伽—地面初階體驗

Acro Mat Yoga Beginner

日期:2021年12月25日(星期六)
時間:12:45 - 13:45
(1小時)
地點:Afresh Yoga 觀塘課室 
收費:
HKD 320 @ 2人

雙人瑜伽—進階空中練習及放鬆按摩 Aerial Yoga in Advance with Massage

日期:2021年12月25日(星期六)
時間:14:00 - 15:30(1.5小時)
地點:Afresh Yoga 觀塘
收費:HKD 580 @ 2人

關於導師

KAREN YOU

Karen於2014年開始瑜伽事業,當時她通過非洲瑜伽項目(Africa Yoga Project)在肯尼亞完成了教師培訓。 學習的經歷和社區意識給她留下了深刻的印象,對瑜伽的熱情更是愈來愈濃厚。 她覺得除了享用社會的資源之外,亦要懂得回饋社會。 瑜伽教學是順其自然而得出的結果,對瑜伽的熱情亦促使她探索更多和練習更多。 除地面瑜伽,她還是非常有經驗的空中瑜伽導師和Fly Flow教練,能教授空中箍和絲綢。 在她的業餘時間中,你可能會發現她在吊床上做倒立動作,或在鋼管上懸吊。 為了證明自己技能方面和健康方面的能力,她是一位有經驗的Personal Trainer和Zumba教練。 最近,她還在柏林完成了Acro Yoga導師的培訓,目前正忙於管理研討會並協助世界各地的高級培訓師。