課程介紹 

世間萬物有屬於自己的震動頻率，每種金屬的聲音與頻率，或多或少能於我們身體的頻率產生共鳴，協助我們處理身心的不和諧。頌缽療法是一種歷史悠久的的聲音療法，從敲打頌缽產生的聲音頻率，令身體產生共鳴，從而達到提升專注力及調理身心不和諧的效果，亦能有效紓緩情緒、改善失眠及焦慮等症狀。

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此課程讓你了解頌缽是什麽，了解聲音如何療癒身體，如何使用頌缽，怎樣和頌缽建立連結，以及正確使用頌缽療癒自己及他人，還會針對不同的身體學習不同的療癒模式。

 

課程目標

💫對個人而言：
❐沒有侵入性也無害的自我療癒過程

❐排解生活壓力讓身心放鬆

💫對導師教學而言：
❐ 豐富地面瑜伽教學視野 
❐ 課堂選擇以頌缽作為引導冥想、大休息時的輔具
 

​適合人士

❐欲改善身體體況及生活品質人士：長時間不良習慣引起的亞健康症狀（如睡眠質素欠佳、腰酸背痛、情緒緊張、壓力大、焦慮、婦科問題、便秘腹瀉、四肢乏力等症狀）

❐專業人士：瑜伽導師/學員、醫護人員、社工、輔導員、教育工作者、職業治療師、美容行業、身心靈工作者及任何對頌缽有興趣人士。

課程大綱 

• 認識頌缽 (歷史、用處、如何選擇頌缽、頌缽清洗、淨化及保養方法）

• 認識聲音療法

• 認識脈輪及唱誦

• 頌缽持修（頌缽的正確敲擊方法 、頌缽自我療癒手法等）

• 了解頌缽的應用指引及注意事項 

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證書頒授
修畢時數100%後，方可獲頒由本校發出的「15小時頌缽聲療培訓證書課程」證書。

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專業聯繫

• 可計算在美國瑜伽聯盟持續進修計劃 (15小時認證)

• 可累計至本校500小時高級瑜伽導師課程

• 同時擁有200小時瑜伽導師資格、表現優異及得到主導師推薦的學員，將有機會獲安排在Afresh Yoga的課室任教指定的瑜伽課堂。

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修讀要求

• 適合所有18歲或以上人士參加
  ^ 懷孕、心血管問題、三個月內視力手術等患者，請先與醫生諮詢專業意見是否適合參加是次課程

如你在應付課程的能力及瑜伽經驗上有疑問，歡迎向聯絡我們課程部門查詢。

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